110 dagar FOCUS (Dag 1-2)
Hej hopp! Nu är det focus som gäller. Främst på kosten och självklart på träningen också. Planerar att ha full focus 110 dagar framåt med start från igår. Bra mat...
Gemensam träning
Jaha... redan onsdag. Både igår och i måndags var det dans på schemat. Det är så himla roligt. Foxtroten började i måndags och det gick bra, vi kom faktiskt ihåg det...
10 dagar in på det nya året.
Då har 10 dagar gått på det nya året och imorgon är det dags för första jobbdagen. Det har varit skönt med lite ledighet men det känns bra att börja...
Morgonträning
Efter att ryggen hade sitt lilla bakslag så är jag nu igång med träningen igen. Känns skönt! Har precis kommit hem efter ett morgonpass så nu blir det frukost. Annars...
Bra helg och nya tag!
Vi har haft en bra helg. I lördags var vi på 1-års kalas. Det var lille Melker som fyllde år. Trevligt kalas med mycket gott att mumsa på. Igår var...
Ved
Denna helg har vi fixat med ved. En hel del ska klyvas och köras in i vedboden. Igår körde vi drygt hälften med hjälp av Göran och idag kommer mina...
Veckan som gått
Vad har hänt i veckan? Tja...inte så jättemycket egentligen. Jag har jobbat, tränat, ätit och sovit. Albin har fortfarande sviter efter förkylningen. Kroppen är fortfarande riktigt trött. Jag hoppas det...
Skratta eller gråta?
Igår kväll körde jag bänkpress-maraton, dvs jag skulle köra 220 rep på 24,7kg. När jag hade gjort 186st så tog jag slut. Provade att plocka bort lite vikt (4kg) för att...
Godmorgon!
Startade dagen med en härlig morgonpromenad med MB och hennes voffsingar. En bra start på dagen helt enkelt! Frukosten är intagen och jag har även hunnit planerat nästa veckas mat...
Seg söndag!
Halloj! Idag har jag inte gjort så mycket. Jag känner mig seg och trött, känner mig konstig i magen. Har kollat på film hela förmiddagen. Albin var nere i Odensbacken...